Jede Woche findet eine Einheit der Sitzgymnastik mit Gerda im SeneCura Sozialzentrum Dornbirn statt. Diese Woche lag der Schwerpunkt auf der Fingergymnastik. Mit gezielten Übungen wurde die Beweglichkeit und Koordination der Finger geübt, was insbesondere für die Feinmotorik wichtig ist. Gerda leitete die Übungen mit viel Geduld und Sorgfalt an, um allen Teilnehmern zu helfen, ihre Beweglichkeit zu steigern und die Muskulatur zu lockern. Die Übungen förderten nicht nur die physische Gesundheit, sondern sorgten auch für ein gemeinsames Erlebnis und eine angenehme Atmosphäre.
Die Teilnehmer konnten durch die Fingerübungen nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten stärken, sondern auch ihre Konzentration und Koordination verbessern. Solche Sitzgymnastik-Sitzungen bieten eine wertvolle Möglichkeit, die körperliche Fitness zu erhalten und gleichzeitig Spaß zu haben.
Wir freuen uns auf die nächste Sitzung und sind gespannt auf die kommenden Übungen!
